Королевская осанка и походка
Уникальный авторский курс по формированию осанки!
Для истинных леди, не знающих предела совершенству!
Два часа, два раза в неделю и первые результаты уже через месяц!
В основе курса:
Специальные упражнения у хореографического станка:
- вытягивают и укрепляют мышцы спины, делают осанку идеальной;
- формируют баланс и устойчивость;
- предотвращают развитие сколиозных образований и болей в спине;
- гимнастика на ковриках с элементами растяжки снимает зажимы, освобождает суставы, делает мышцы пластичными и гибкими.
Дополнительные модули:
- Постановка основного шага, изучение разных видов шага.
- Отработка походки в туфлях на каблуках. Деловая, коктейльная походка, дефиле.
- Осанка и позы стоя, сидя в предлагаемых обстоятельствах: мягкий диван, кресло, офисный стул, за столом переговоров.
- Голос и дикция. Мимика и взгляд. Светский этикет. Законы привлекательности.
- Общение: работа в паре, группе в предлагаемых обстоятельствах.
- Красивые руки и жесты.
- Работа с аксессуарами, смена фасонов.
- Создание персонального образа.
- Фотосессия в подарок.
Преимущества обучения:
- В группе от 5 до 8 человек.
- Великолепная осанка.
- Стройные ноги, упругий пресс и бёдра.
- Плавный подкаченный рельеф мышц рук.
- Подтянутая область декольте и шеи.
- В прошлое уйдут тройные подбородки и обвисшие линии скул.
- Мимическая гимнастика улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщины.
